Ом Шанти — Йога в Днепропетровске

Ом Шанти. Йога в Днепре, хатха йога, аштанга йога, флай йога, массаж, остеопатия

img_5330e15cf5cba22b1044976c81d23b2b_2_1400x1100

Что Вам может дать йога?

История йоги насчитывает более четырех тысяч лет, и в течение последнее сотни лет польза йоги все меньше подвергается сомнению. Существует большое количество различных стилей и упражнений йоги, но все они включают в себя три основных компонента: положение тела, дыхание и медитацию.

Польза йоги касается не только тела, хотя доказано — практика асан развивает гибкость, приводит мышцы в тонус, оздоравливает все системы организма. Но кроме этого, занятия йогой положительно сказываются на когнитивных способностях и психологическом состоянии человека.

Подробнее

ВОСЕМЬ ШАГОВ К СОВЕРШЕНСТВУ

900

Яма

Ямой называется первая ступень, под которой понимается совокупность этических норм поведения, определенным образом упорядочивающих наши отношения с другими людьми…

Нияма

Это вторая ступень йоги, относящаяся к самодисциплине, а также к духовной сфере в целом. На деле нияма проявляется в регулярном посещении храмов, личных медитационных…

Асана

Асанами называют специальные позы, применяемые в практике йоги. Это ее третья ступень. Йогины убеждены: тело – это храм души, а потому уход за ним является важной стадией духовного роста.

Пранаяма

Пранаямой называется четвертая ступень аштанга-йоги, на которой устанавливается контроль над дыханием. Это система техник, обучающих контролю над дыханием…

Пратьяхара

Это пятая ступень аштанга-йоги, на которой чувства отвлекаются от внешних объектов. На этом этапе человек направляет свои усилия на то, чтобы обратить сознание внутрь себя…

Дхарана

Практика концентрации учит замедлению мыслительного процесса главным образом благодаря сосредоточению на каком-либо ментальном объекте…

Дхьяна

На седьмой ступени аштанга-йоги медитация (созерцание) основана на непрерывном потоке концентрации. Концентрация (дхарна) и медитация (дхьяна) – не одно и то же,..

Самадхи

Патанджали говорит о заключительной стадии аштанги как о состоянии блаженства. На данном этапе медитирующий и объект полностью сливаются, вследствие чего человек преодолевает границы собственного «я». ..

UkUM4k3tLpwstW0gw3nHIsspWpUNclX5I1AxnNIwNMiI

Массажный кабинет

Сеанс массажа – это не только приятный процесс, но и во всех отношениях полезный. Польза массажа воистину многогранна и комплексная. Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожно-жировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на  кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Именно поэтому многие после массажа чувствуют себя как-будто заново родились. Конечно, массаж бывает разный, и массаж спины сильно отличается от массажа лица, но результат всегда один – польза.

Подробнее

НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ

90011

Выдающиеся люди о йоге

Чтобы получить от йоги желаемое, нужно буквально переродиться в йога, жить этим постоянно, самому к йоге приспособиться и приспособить ее к себе. Это труд, своего рода подвижничество, и совершенно особый стиль жизни.
Владимир Леви
Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми.

Десикачар
Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет.

.К.С Айенгар
Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание.

Майя Анджелу
Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник.

Боб Харпер
Йога, как музыка: она никогда не кончается.

Стинг