ЮРИЙ ФЁДОРОВ

900

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Юрий о себе: Здравствуйте, друзья!

● Несколько лет назад, каким-то чудесным образом, череда жизненных событий, а может благая карма, вынесла меня на Путь йоги. Это учение сразу поразило меня своей глубиной и сутью, проникающей во все сферы жизни. В йоге я стал находить ответы на большинство вопросов, которые меня беспокоили и тревожили многие годы. Сначала, как и многие, я начал заниматься йогой как физическими упражнениями, которые мне помогали восстановиться после спортивной травмы и просто поддерживать форму, но со временем практики начали значить для меня значительно больше. Лекции, семинары и ретриты помогли приблизиться к сути йоги. После очередного ретрита «Випассана-погружение в тишину» (10 дней молчания и практик в горах) возникла внутренняя потребность не только практиковать самому, ни и нести знания, а так же помогать людям в их стремлении развиваться. Следующим же летом я окончил преподавательский курс в клубе OUM.RU и приступил к преподаванию йоги. Свои занятия, в первую очередь, воспринимаю как служение этому миру и посильный вклад в развитие общества.
● Очень рад видеть всех на своих занятиях! Измените себя к лучшему, и изменится мир вокруг! ОМ!

 Содержание практик:

— настройка на практику с концентрацией;
— комплекс разминочных упражнений (разные вариации);
— основной блок асан :силовые, балансовые, вытяжение, скрутки, прогибы, наклоны (вариации и последовательность корректируются в зависимости от физического и энергетического состояния группы);
— пранаямы, шаткармы и крии (доступные для проведения в зале);
— теоретическое сопровождение всех элементов практики;
— блок перевёрнутых асан;
— шавасана;

До встречи на коврике!

om-simbolo_f